A turmixok egyre népszerűbbek manapság, és nem véletlenül. A sok-sok vitathatatlan előnye mellett nem elhanyagolható az sem, hogy folyékony formában sokkal könnyebb nagy mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt elfogyasztani, és így még az is könnyedén teljesíti a napi ajánlott “zöld adagját”, akinek ez egyébként kicsit nehezére esne.
Én reggelire, éhgyomorra szeretem a legjobban, ilyenkor frissít, méregtelenít igazán.
Hozzávalók két nagy pohárhoz:
- 200 g ribizli
- 1 banán
- 1 teáskanál reszelt gyömbér
- kb. 2 dl víz
- édesítés ízlés szerint
A víz kivételével egy turmixgéppel vagy botmixerrel pürésítsük a hozzávalókat, és ha már homogén az ital, akkor hígítsuk fel.
Egészségünkre!
Elkészítési idő: 3 perc
Ez egy vegán recept volt. :)
Hasonló recepteket ITT találsz még.
Ha itt feliratkozol, a legújabbakat mindig frissen kapod majd a postaládádba. :)
Nézd meg a legújabb Kertkonyha főzőtanfolyamokat:
Kezdő Vegán
Növényi Tejek és Tejtermékek I
Növényi Tejtermékek II
A Mindennapi Superfood
Kezdő Vegán Angol nyelven
Facebook hozzászólások
